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ウォーキングの達人も実践
自身もモデル出身でモデル養成所の講師の方のお話ですが
ウォーキングの基本はお腹に力を入れて歩くこと
常にお腹を意識して立ち振る舞いをしているそうです
慣れてくると普段から意識していなくてもそれが当たり前のことで
お腹に力が入っているそうです
私達もそこまで成れると良いですね皆さんも実践してみて下さい
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2012年6月27日 18:23
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歯のメンテナンス
先日、神崎の実家に久しぶりに帰って来ました
両親二人共何とか元気に過ごしております83歳になる母の話ですが
四か月に一回姫路まで四十分かけて歯医者さんに通っているそうです
「歯が悪いの」と聞くと「歯石を取るのと
歯槽膿漏のチェック
」に行っているそうです。
目や耳
が年と共に悪くなっていきますが
歯や身体も同じことです
これから医療費もばかになりません車や家などのメンテナンスも必要ですが
身体のメンテナンスはそり以上に必要ですよねっ
2012年3月 2日 16:26
みかん頂きました☆
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