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スタッフブログ 2011年1月アーカイブ

ハーバルロリポップ

ハーバルロリポップ」ってご存じですかsign02

リコマス(甘草)budというハーブの一種を練りこんだキャンデイsprinkleだそうです。

このキャンデイsprinkleは虫歯菌thunderをおさえてくれるそうですsign03

子供はもちろんpaper私達大人にも良い物なのでshineドラッグストアーなどで探して愛用したいものですflair


リップクリーム

普段からリップクリームを使われている方が多いと思いますがkissmark

 

この時期乾燥しているので唇kissmarkが荒れていませんかsign02

 

リップクリームの塗り方も関係があるそうですsign03

 

リップクリームを温めspa唇の真ん中からkissmark筋に沿って上下に塗りupdown

 

左右の口角からleftright中心に向かって上下に塗っていくupdownと良いそうですshine

 

私も試してみましたが唇の荒れがkissmark緩和されたように思われますhappy01

 

皆様も、一度試して見られてはいかがですかflair


スキンケア

今年は花粉症cherryblossomとともに流行しているのが・・・乾燥肌のトラブル増加だそうですsign01

 

いつもケアをしている人でもshineトラブルをおこしているみたいですbearing

 

お風呂に入る前よりもspa後の方が水分を奪われてしまうそうですbearing

 

「ゴールデンタイム」clockってご存知でしょうかsign02

 

お風呂spaから出た後や顔を洗顔shineした後の5分間を「ゴールデンタイム」といいますclock

 

その時間の間にwatchスキンケアをすると良いそうですhappy01

 

乾燥肌でお困りの方bearing「ゴールデンタイム」試されてはいかがですかflair


肩こり

今日も朝のテレビ番組でtv肩こりについて放送されていましたeye

 

KCSセンター播磨で開院当初から言っていたtulip

 

「姿勢と肩甲骨の運動が大事ですよ」という事を放送されていましたsign03

 

人間は前にかがむ運動がほとんどでsweat02どうしても首にも負担がかかり猫背cat

 

になりやすい体勢をとっていますimpact

 

肩こり等でお困りの方は、ぜひ一度ご相談くださいflair


身長が伸びた!!

この間、年に1回の健康診断に加古川総合保健センターに行って来ましたdash

皆さんは検診を受ける前に何に気を付けられていますかsign02

私の場合は体重が増えないように食事に気を付けたりrestaurant

問診票の記入や大腸がん検診の二回分の検査の物を34日前に摂り忘れのないようにしておくsweat01

保険証や受診表も持参するmemo夜の9時以降は飲食をしないようにするbearing等・・・

いざ身長体重を測ってみると何ということでしょうsign031年前より身長が0.5㎝伸びていたのですupup

この年になって伸びていたなんて思ってもいませんでしたshineよくよく考えてみると、

普段から姿勢に気を付けていたのとscissors

固めの所で寝ていたせいかもしれませんsleepy皆さんも、もしかすると身長が伸びるかも知れませんよsign03


お子様の姿勢

お子さんの通知簿や面談で、落ち着きがないと言われませんかsweat02sign02

 

姿勢が大きくかかわっている事をご存じでしょうかsign02

 

実は、姿勢が悪い事により長時間同じ姿勢が出来ないからですsad

 

だから無意識に授業中に立ち歩いたり人の話を聞けなかったりするのですear

 

お子さんは悪くありません。早く親御さんが気付いてあげて下さいflair

 

子供は親から教えてあげないと何も分かりませんweep一度姿勢チェックをしてみて下さいeye


花粉対策情報

自分自身がまず花粉症なのか検査hospital*内科、耳鼻咽喉科、皮膚科で皮膚テストを行う一項目100円位dollar血液検査5000円位花粉症と分かれば防御として帽子dramaゴーグルeyeglass花粉プロテクトコートt-shirtマスク(不織布)しめらせたガーゼ等を入れておくflairリノライト(鼻粘膜を乾燥させる)1週間に1回を3回するpaper費用は3回で10000円位かかるそうですdollar花粉症を治らせる治療法として舌下減感作療法(スギ花粉エキスを週12分間舌の下に投与それを2年間続けるsweat01保険適用外100000円)と注射(7月~10月に数回注射、保険適用で1500円位年間23万円)各個人に合った治療法をお試しくださいflair今日の「はなまるマーケット」で紹介してましたtv

今年の花粉

テレビで花粉の話がでていましたtv今年は皆さんもご存じの通り

花粉の飛来が昨年に比べたら3~8倍くらいだそうです

cherryblossom対策として、花粉は重たく床にたまりやすいので、

床掃除をこまめにすることとshine朝起きたらsun鼻をタオルで温め,

お昼も同じように温める事paperマスクは布をさけ不織布の物で顔に密着する物を選択すれば良いそうです

dog外出から帰って来たときは玄関にはいる前に服を掃ってから入る

shine女性の場合はスカートとストッキングの組み合わせが静電気をおこし

thunder花粉がくっつきやすくなっているそうです。免疫力を高める食材を食べ体調を整え花粉に立ち向かいましょうdash


健康である為には

テレビなどで活躍する弁護士の住田裕子さん。加古川市出身で、

NPO法人「長寿社会の安全安心な暮らしを実現する会」を設立され

講演会で話された内容で健康であるためには、筋力が大切です。

平均寿命が長くなっても、寝たきりになっては・・・。

主な原因は、男性は脳や心臓の血管病。女性は骨折。

それを予防するには筋トレをして、成長ホルモンを体中に行きわたらせ、血管を柔らかく。

強化された筋肉は骨を守ってくれ、転んでも、骨折しにくくなります。

そして、歩きましょう。どんどん外にでましょう。

KCSセンターではその人その人に合ったトレーニング・エクササイズを取り入れています。


成人式

成人式が近づいてきました!!どんな振袖にしようかな?

 

とか、ヘアースタイルもどうしようかな?マツエクしようかな?

 

ネイルもばっちり決めようか!?ってわくわくしている新成人は沢山居ると思います。

 

着ている物や身に付けている物が良くても、姿勢が猫背だったり姿勢が悪ければどうでしょう?

 

台無しですよね!!体のメンテナンスに姿勢療法で姿勢美人になりましょう!!

 

播磨・加古川・兵庫県内外の皆様スタッフ一同お待ちしています。


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