兵庫県加古郡にあるKCSセンター 播磨　・カイロプラクティック・健康・サポート・整体・姿勢療法・姿勢矯正

昨日、ちょっと合間にカールをつまんでいました

すると、１００袋に１個の割合でしか入っていないという

噂の超レアなカールおじさんが入っていました

小さな幸せでした。

街中を歩いていたり車で信号待ちをしている時に人間観察をします

その時によく目にするのが可愛い洋服や綺麗な洋服を着ていても

膝を曲げて歩いている人（膝が伸ばしきれていない）背中を丸めて歩いている人が沢山います

せっかくのおしゃれも台無しやはり、姿勢が良い人は1ランクも2ランクも上に見えます。

姿勢が変わるだけで見た目も内面も変わってきます

健康は美しい姿勢からですよ

東北関東大震災により被災されました方々に心よりお見舞い申し上げます。

３月６日（日）にちょっと用事で、神戸の北野に行ってきました

曇り空でしたが北野の異人館の風景は凄く落ち着きますよねぇ

用事が終わった帰り北野町広場で大道芸が行われようとしていたので見ることにしました

綱渡り芸でしたがなかなかのもんでした

見ながらこの人の姿勢バランスは凄いなぁ～と感心しましたしやはり姿勢は凄く綺麗でした

昨日、生まれて２回目のjazzを聞きに行ってきました

明石市大久保のサティー向かいにある、「青空堂（せいてんどう）」かなり変わったオシャレな建物

マスターは歯医者さんで１階が歯科クリニック２階がライブなどが出来るお店になってます

そこで、私の患者様（お客様）のＪＡＺＺ ＬＩＶＥが１９：００から行われました

初めて言った時は、ＪＡＺＺも初めてだしこのようＬＡＩＶも初めてだったので緊張しましたが

今回は、そんな事もなくコーヒーを片手に（車だったので・・・）聞けました

次回も楽しみにしています

昨日、私の大好きな「ホンマでっか！？ＴＶ」を見ていました

特にこの季節カサカサ肌や手荒れが気になりますよね

そこでホンマでっかな情報をただ、ハンドクリームを塗るのではなく

白色ワセリンを塗ってから、ハンドクリームを塗ると浸透性を高めてくれるそうです

それよりもっと効果があるのが「馬油」だそうですこれは、昔から定番ですよね

さらにっこれを上回る物があるそうです

それが「熊油」だそうです初耳でしたがかなり良いみたいですよただ欠点がるそうで・・・

熊油を塗って外を歩くと犬に吠えられたり追っかけられるそうです

ケモノ臭がキツイのでしょうね

しかし何事においても、悪くなってからではなく予防を心掛けるのが一番です

皆さんも、「転ばぬ先の杖」何事においても予防を心掛けて下さいね

ご家庭にバランスボールはありますかこれが意外とあるんですよね

でも最近バランスボールにホコリがかぶってませんか

私の実家のバランスボールは空気がぬけてフニャフニャ

あるお客様は、邪魔でしょうがないとか捨てたとか・・・まっよくあることです

ＫＣＳセンター播磨に来院された方に教えている簡単エクササイズを紹介します

バランスボールではなく、バランスクッションを２個使用します

ここでポイント最初は目を開けていてもいいのですがバランスが安定しましたら１分間目を閉じて下さい

さぁて出来るかなぁ

目を開けている時は目から入ってきた信号を脳で判断し自然と平衡を保ち安定します

そこで目を閉じる事により目から入る信号が途絶え不安定になります

この時に働くのが固有受容器（筋・腱・関節・内耳に存在し、筋の収縮の程度・腱にかかる張力・関節の

一・頭部の傾き・頭部の位置などの固有感覚と呼ばれる感覚を発する受容器）です。

これで、姿勢を安定させる筋が鍛えられますこれをする前と後では立った時の感覚が全然違います

目を閉じて１分出来れば、次は息を吐きながら（息を吐ききる）チャレンジして下さい

それが出来れば、片足立やスクワットもチャレンジしてみて下さい

 スポーツをされている方は姿勢バランスが安定する事によりパフォーマンスの向上になりますよ

一般の方でも、肩こり,腰痛といった予防にもなります

今日も、お客様に頼まれていたバランスクッション×６個をＤＥＰＯで買ってきました

しんどく無い簡単邪魔にならないので皆さんも試してみて下さいちなみに２個で２,５８０円でした。

先日ブログでも娘に「たまごっちid」をプレゼントし残り３個お店にあると書きましたが

翌日・・・・また買いに行っちゃいましたなかなか手に入らない物は欲しくなっちゃいます

私自身は必要無いのに・・・残り３個全部買っちゃいました

家で袋に入って眠ってます・・・・どないしましょ

もし、欲しい方いらっしゃったら言って下さいね無くなってたらごめんなさい

先日、小学校４年生になる娘と「たまごっちid」を買いに行きました

夜も遅かったので３件店をまわり４件目で閉店になってしまいました

お店の方に聞くとクリスマス前あたりから品薄状態で、ここ最近まったく入荷が無く

次回入荷が未定という答えでしたインターネットで調べても無く

オークションになると定価５,０４０円が・・・・６,０００円代～８,０００円代でした

加古川近辺でメジャーなお店は絶対ないのでマイナーなお店を考えてみました・・・・

１件マイナーなお店が思い浮かびました

なななんと「たまごっちid」のピンクが４個もありました

しかも３,９６８円でしたあと残り３個お店にありますその場所は・・・・

娘は凄く喜んでくれました

昨日、須磨寺に初めて参拝に行ってきました。・・・30年以上兵庫県に住みながら

駐車場からの景色です

仁王門は、源頼政が再建させたもので、仁王力士は運慶、湛慶 の作と伝えられているが、定かではないそうです

仁王門を抜け境内を巡り、護摩堂で護摩焚きをして頂き

奥の院十三佛・七福神巡りをしました。奥の院参道を登って行くと奥の院に到着

そこで、お茶を頂いたのですがメチャクチャ美味しかったですご馳走様でした

 奥の院までは登りでしたが、次は駐車場まで下り

やっぱり下りの方がきつかったです運動不足ですね

時間に余裕があったので明石警察署の近くにある、密蔵院に行く事になりました

そこには油掛地蔵があり、その名の通りお地蔵様に油を掛けるのです。

今日してきた事が、うまく潤滑するという意味があるそうです（右）

ちなみに、左のお地蔵様は日本一大きいお地蔵様らしいです（本当かは、定かではありませんが）