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代表ブログ 豆知識

東播交通安全フェスティバル

今日は、東播自動車教習所のイベントに参加してきましたsun

KCSセンター播磨のブースでは、無料姿勢チェック&ワンコイン施術を行いましたdog

姿勢の大切さを伝える事も出来き喜んで頂けたと思いますear

肩が軽くなりましたsign03dog立ったとき腰が楽になったupdog何これっhappy02などなど驚きの声もっshineshine

施術の予約をして帰られる方もいらっしゃいましたnote

私達もイイ経験!!イイ体験が出来、今後の活動にも生かしていきたいと思いますgood

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腰痛 2800万人

3月24日(日)朝日新聞に気になる記事が掲載されていました。

強く推奨する欄に、

『考え方の偏りを直し、行動の仕方を変える認知行動療法』

と書かれています。私達がいつも言っている、正しい知識を身に付け

生活習慣や姿勢を改善する事ですよね!!

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推奨しないの欄の「安静」や、根拠なしの欄の「腰を引っ張る牽引療法」「マッサージ」

経験のある方も沢山いると思います。

これからは、考え方の偏りを直し、行動の仕方を変えていきましょう!!


姿勢&"ブリリアント"アクション開催

本日は、KCSセンター播磨主催
ブリリアントアクショントレーナー松岡裕美さんによる
第三回ウォーキングレッスンを開催いたしました(^-^)/
ウォーキングはもちろん!!
カバンの持ち方や、色々盛り沢山でした\(^^)/
やっぱり何回やっても、聞いても奥が深いです(^_^;)
次回は、ヒールレッスンも考え中ですっ(^o^)/

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姿勢&"ブリリアント"アクション開催報告

11/18(日)10:30~播磨町健康いきいきセンターにおいて

ウォーキングレッスンを開催致しました。

下は小学生から上は60代の方まで合計26名の方が参加されました。

姿勢の大切さ歩き方の大切さを分かって頂けたかと思います。

最初は皆様、緊張の面持ちでしたが時間が経つにつれて笑顔や笑いもあり

楽しくレッスンが出来たと思います。

次回は、2月に開催を予定しています。皆様の参加お待ちしています。

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ホンマでっか!?

昨日、私の大好きなtv「ホンマでっか!?TV」を見ていましたeye

特にこの季節snowカサカサ肌や手荒れが気になりますよねsign03

そこでsign01ホンマでっかな情報をsign03ただ、ハンドクリームを塗るのではなくpaper

白色ワセリンを塗ってから、ハンドクリームを塗ると浸透性を高めてくれるそうですshineshine

それよりもっと効果があるのがhorse馬油」だそうですsign03これは、昔から定番ですよねflair

さらにっsign03これを上回る物があるそうですsign03

それが「熊油」だそうですflair初耳でしたがearかなり良いみたいですよsign03ただ欠点がるそうで・・・

熊油を塗って外を歩くとrun犬に吠えられたりdog追っかけられるdashそうですsweat02

ケモノ臭がキツイのでしょうねcoldsweats01

しかし何事においても、悪くなってからではなくthunder予防を心掛けるのが一番ですflair

皆さんも、「転ばぬ先の杖」何事においても予防を心掛けて下さいねgood


WHOガイドライン

今日本には、整体、カイロプラクティックといった手技療法には法制化にも国家

 

資格化にもなっていません。

 

80ヶ国と地域で実施されていますが、43の国と地域では法制化されしかも、

 

アメリカ・カナダ・オーストラリア・ニュージーランド・イタリア・イギリスの6ヶ国では、

 

医師資格と同等の資格となっています。

 

先進国の中では日本だけが野放し状態となっています。ただ2006年にWHOガイドライン

 

4200hの対面教育+1000hの臨床教育)正規大学での学位取得が必要となりました。


背骨

背骨がいくつあるかご存知ですか?頸椎(首の骨)が7個・胸椎(背中の骨)が12個・腰椎(腰の骨)が5個の合計24個です。では、それぞれどんな運動(動き)をするのでしょう?頸椎は、後頭骨と環椎(第一頸椎)でうなずき運動(首の屈曲、伸展運動)を約50%行います。環椎(第一頸椎)と軸椎(第二頸椎)でひねり運動(首の回旋運動)を約50%行います。頸椎3番~7番で残りの運動を行います。この事から、上を向くと首に痛みや違和感がある方は後頭骨と環椎の関節(後頭環椎関節)に障害が考えられます。また、首を回すと痛みや違和感(寝違え)がある方は環椎と軸椎の関節(環軸関節)に障害が考えられます。


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