兵庫県加古郡にあるKCSセンター 播磨　・カイロプラクティック・健康・サポート・整体・姿勢療法・姿勢矯正

今日は、東播自動車教習所のイベントに参加してきました

ＫＣＳセンター播磨のブースでは、無料姿勢チェック＆ワンコイン施術を行いました

姿勢の大切さを伝える事も出来き喜んで頂けたと思います

肩が軽くなりました立ったとき腰が楽になった何これっなどなど驚きの声もっ

施術の予約をして帰られる方もいらっしゃいました

私達もイイ経験！！イイ体験が出来、今後の活動にも生かしていきたいと思います

3月24日（日）朝日新聞に気になる記事が掲載されていました。

強く推奨する欄に、

『考え方の偏りを直し、行動の仕方を変える認知行動療法』

と書かれています。私達がいつも言っている、正しい知識を身に付け

生活習慣や姿勢を改善する事ですよね！！

推奨しないの欄の「安静」や、根拠なしの欄の「腰を引っ張る牽引療法」「マッサージ」

経験のある方も沢山いると思います。

これからは、考え方の偏りを直し、行動の仕方を変えていきましょう！！

本日は、KCSセンター播磨主催
ブリリアントアクショントレーナー松岡裕美さんによる
第三回ウォーキングレッスンを開催いたしました(^-^)/
ウォーキングはもちろん!!
カバンの持ち方や、色々盛り沢山でした＼(^^)／
やっぱり何回やっても、聞いても奥が深いです(^_^;)
次回は、ヒールレッスンも考え中ですっ(^o^)/

11/18（日）１０：３０～播磨町健康いきいきセンターにおいて

ウォーキングレッスンを開催致しました。

下は小学生から上は６０代の方まで合計２６名の方が参加されました。

姿勢の大切さ歩き方の大切さを分かって頂けたかと思います。

最初は皆様、緊張の面持ちでしたが時間が経つにつれて笑顔や笑いもあり

楽しくレッスンが出来たと思います。

次回は、２月に開催を予定しています。皆様の参加お待ちしています。

昨日、私の大好きな「ホンマでっか！？ＴＶ」を見ていました

特にこの季節カサカサ肌や手荒れが気になりますよね

そこでホンマでっかな情報をただ、ハンドクリームを塗るのではなく

白色ワセリンを塗ってから、ハンドクリームを塗ると浸透性を高めてくれるそうです

それよりもっと効果があるのが「馬油」だそうですこれは、昔から定番ですよね

さらにっこれを上回る物があるそうです

それが「熊油」だそうです初耳でしたがかなり良いみたいですよただ欠点がるそうで・・・

熊油を塗って外を歩くと犬に吠えられたり追っかけられるそうです

ケモノ臭がキツイのでしょうね

しかし何事においても、悪くなってからではなく予防を心掛けるのが一番です

皆さんも、「転ばぬ先の杖」何事においても予防を心掛けて下さいね

今日本には、整体、カイロプラクティックといった手技療法には法制化にも国家

資格化にもなっていません。

約80ヶ国と地域で実施されていますが、43の国と地域では法制化されしかも、

アメリカ・カナダ・オーストラリア・ニュージーランド・イタリア・イギリスの6ヶ国では、

医師資格と同等の資格となっています。

先進国の中では日本だけが野放し状態となっています。ただ2006年にＷＨＯガイドライン

（4200ｈの対面教育+1000ｈの臨床教育）正規大学での学位取得が必要となりました。

背骨がいくつあるかご存知ですか？頸椎（首の骨）が7個・胸椎（背中の骨）が12個・腰椎（腰の骨）が5個の合計24個です。では、それぞれどんな運動（動き）をするのでしょう？頸椎は、後頭骨と環椎（第一頸椎）でうなずき運動（首の屈曲、伸展運動）を約50％行います。環椎（第一頸椎）と軸椎（第二頸椎）でひねり運動（首の回旋運動）を約50％行います。頸椎3番～7番で残りの運動を行います。この事から、上を向くと首に痛みや違和感がある方は後頭骨と環椎の関節（後頭環椎関節）に障害が考えられます。また、首を回すと痛みや違和感（寝違え）がある方は環椎と軸椎の関節（環軸関節）に障害が考えられます。