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東播交通安全フェスティバル
今日は、東播自動車教習所のイベントに参加してきました
KCSセンター播磨のブースでは、無料姿勢チェック&ワンコイン施術を行いました
姿勢の大切さを伝える事も出来き喜んで頂けたと思います
肩が軽くなりました立ったとき腰が楽になった
何これっ
などなど驚きの声もっ
施術の予約をして帰られる方もいらっしゃいました
私達もイイ経験!!イイ体験が出来、今後の活動にも生かしていきたいと思います
2013年5月12日 17:14
腰痛 2800万人
3月24日(日)朝日新聞に気になる記事が掲載されていました。
強く推奨する欄に、
『考え方の偏りを直し、行動の仕方を変える認知行動療法』
と書かれています。私達がいつも言っている、正しい知識を身に付け
生活習慣や姿勢を改善する事ですよね!!
推奨しないの欄の「安静」や、根拠なしの欄の「腰を引っ張る牽引療法」「マッサージ」
経験のある方も沢山いると思います。
これからは、考え方の偏りを直し、行動の仕方を変えていきましょう!!
2013年5月 2日 16:16
姿勢&"ブリリアント"アクション開催
本日は、KCSセンター播磨主催
ブリリアントアクショントレーナー松岡裕美さんによる
第三回ウォーキングレッスンを開催いたしました(^-^)/
ウォーキングはもちろん!!
カバンの持ち方や、色々盛り沢山でした\(^^)/
やっぱり何回やっても、聞いても奥が深いです(^_^;)
次回は、ヒールレッスンも考え中ですっ(^o^)/
2013年2月 9日 17:56
姿勢&"ブリリアント"アクション開催報告
11/18(日)10:30~播磨町健康いきいきセンターにおいて
ウォーキングレッスンを開催致しました。
下は小学生から上は60代の方まで合計26名の方が参加されました。
姿勢の大切さ歩き方の大切さを分かって頂けたかと思います。
最初は皆様、緊張の面持ちでしたが時間が経つにつれて笑顔や笑いもあり
楽しくレッスンが出来たと思います。
次回は、2月に開催を予定しています。皆様の参加お待ちしています。
2012年11月19日 12:01
ホンマでっか!?
昨日、私の大好きな「ホンマでっか!?TV」を見ていました
特にこの季節カサカサ肌や手荒れが気になりますよね
そこでホンマでっかな情報を
ただ、ハンドクリームを塗るのではなく
白色ワセリンを塗ってから、ハンドクリームを塗ると浸透性を高めてくれるそうです
それよりもっと効果があるのが「馬油」だそうです
これは、昔から定番ですよね
さらにっこれを上回る物があるそうです
それが「熊油」だそうです初耳でしたが
かなり良いみたいですよ
ただ欠点がるそうで・・・
熊油を塗って外を歩くと犬に吠えられたり
追っかけられる
そうです
ケモノ臭がキツイのでしょうね
しかし何事においても、悪くなってからではなく予防を心掛けるのが一番です
皆さんも、「転ばぬ先の杖」何事においても予防を心掛けて下さいね
2011年2月17日 16:07
WHOガイドライン
今日本には、整体、カイロプラクティックといった手技療法には法制化にも国家
資格化にもなっていません。
約80ヶ国と地域で実施されていますが、43の国と地域では法制化されしかも、
アメリカ・カナダ・オーストラリア・ニュージーランド・イタリア・イギリスの6ヶ国では、
医師資格と同等の資格となっています。
先進国の中では日本だけが野放し状態となっています。ただ2006年にWHOガイドライン
(4200hの対面教育+1000hの臨床教育)正規大学での学位取得が必要となりました。
2010年12月20日 18:27
背骨
背骨がいくつあるかご存知ですか?頸椎(首の骨)が7個・胸椎(背中の骨)が12個・腰椎(腰の骨)が5個の合計24個です。では、それぞれどんな運動(動き)をするのでしょう?頸椎は、後頭骨と環椎(第一頸椎)でうなずき運動(首の屈曲、伸展運動)を約50%行います。環椎(第一頸椎)と軸椎(第二頸椎)でひねり運動(首の回旋運動)を約50%行います。頸椎3番~7番で残りの運動を行います。この事から、上を向くと首に痛みや違和感がある方は後頭骨と環椎の関節(後頭環椎関節)に障害が考えられます。また、首を回すと痛みや違和感(寝違え)がある方は環椎と軸椎の関節(環軸関節)に障害が考えられます。
2010年12月14日 11:30
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